رابط تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf مكتبة نور

رابط تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf مكتبة نور الذي يعتبر من الكتب المعروفة التي اصبحت مهمة للكثير من الاشخاص، حيث اصبحت الهواتف المحمولة والذكية من اكثر المشاكل التي يواجهها الجيل الحالي، واصبح ياخذ الكثير من الوقت والجهد من الصغار والكبار، هذا الامر الذي جعل الكاتب لهذا الكتاب عليه ان يكتب هذا الكتاب لمعرفة كيفية الاعتدال في استخدام الهواتف المحمولة والحفاظ على الشخص جسدياً واجتماعياً وعقليا وفكريا، لذلك سوف نقدم لكم اليوم رابط تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf مكتبة نور.

كتاب لماذا لا تترك هاتفك

يتحدث الكاتب عن الاهتمام الكبير بالهواتف الذكية المحمولة بشكل يومي والتي اصبحت اكثر من الحد المطلوب في اليوم، ولحل هذا الامر باستخدام محرك البحث أو التصفح بالمواقع الالكترونية او الاجتماعية او لمجرد متابعة ما يحتويه الهاتف بسبب الشعور بالملل، والاعتدال في استخدام الهواتف الذكية لابأس لكن التعرض لشاشة لفترة طويلة هو من الامور الغير صحي تماماً.

ومن المهم ترك الهاتف في غرفة اخرى عند الذهاب للنوم، وعندها سوف تشعر بالرغبة الشديدة للوصول اليه فور الاستيقاظ او اغلقه عندما تكون منخرط في اي انشطة او تقضي بعض الوقت مع الأصدقاء، ويمكن ان تجد ايضاً ان شيئاً بسيطا كتعديل الاعدادات بحيث يتم عرض الاشعارات بشكل قليل عن عدد المرات المستخدمة، لهذا كان هذا الكتاب يعتبر دليل في متناول اليد للمساعدة في ترك الهاتف وانعاش الاهتمام وحفز الحواس لاستقبال الامور المسلية والانشطة والتجارب والنصائح العملية والمشاريع المنوعة التي وردت في الصفحات المختلفة، واراحة العين المرهقة من النظر للشاشة وتعلم الاشياء الجديدة بدلاً من ذلك.

طرق التقليل من استخدام الهاتف من كتاب لماذا لا تترك هاتفك

ذكر كتاب لماذا لا تترك هاتفك العديد من الطرق لتقليل الاستخدام للهواتف الذكية اليومية، والتي سوف نتعرف عليها لاهميتها في حياتنا الطبيعية، والتي تساعد على تقنين الاستخدام للهواتف الذكية يومياً، وذلك للحفاظ على سلامة الانسان وسلامة صحته العامة الشخصية، ومن اهم هذه الطرق مايلي:

• ‏يجب ترك الهاتف في مكان آخر عند الذهاب للنوم، وهذا لم يعطي الشخص فرصة باستخدام الهاتف بعد إستيقاظ من النوم بشكل مباشر.
• ‏قم بتعديل الاعدادات وإغلاق الإشعارات التي تسبب مضيعة للوقت بشكل كبير.
• ‏الابتعاد عن الحديث بشكل مطول مع الأصدقاء من خلال الهاتف.
• ‏الاستمتاع بالحياة العملية في الابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول.
• ‏أعطي القراءة والدراسة وقت اكبر من الجلوس على الهاتف.
• ‏قم باستغلال وقت فراغ في بداية مشاريع او تطوير نفسك.
• ‏الابتعاد عن تصوير جميع اللحظات التي تتعرض لها في حياتك وهذا سوف يقلل من استخدامك للهاتف.

رابط تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf مكتبة نور

يعتبر كتاب لماذا لا تترك هاتفك من الكتب المعروفة والمشهورة التي لها حقوق دار نشر، ويجب على الشخص القيام بشراءها من المكتبات أو من المواقع الرسمية المتخصصة ببيع الكتبة، ومن المكتبات المشهورة في الكتب هي مكتبة نور التي وفرت معلومات حول كتاب لماذا لاتترك هاتفك وتتعلم شيئا جديدا بدلا من ذلك، ولا يمكن قراءة الكتاب او تحميله وذلك حفاظاً على حقوق نشر المؤلف ودار النشر، لهذا فإن هذا الكتاب غير متوفر رقمياً أو ورقياً عبر مكتبة نور وتم تركه للتقييم والمراجعة، ويمكن الاطلاع على كتب اخرى في المكتب بكل سهولة من خلال الرابط التالي “من هنا“.

رابط شراء كِتاب لمَاذا لا تَترك هَاتفك من مكتبة جرير

وفرت مكتبة جرير التي تقدم نسخة ورقية من كتاب لماذا لا تترك هاتفك على الموقع الرسمي لها نسخة للبيع اونلاين وتوصيلها حسب الطلب بكل سهولة عبر الموقع رسمي، وقد جاء سعر الكتاب لماذا لا تترك هاتفك من المكتبة بسعر 32 ريال سعودي، ويمكن شراءه بسهولة عبر الرابط المباشر التالي من مكتبة جرير وطلبه اونلاين عبر الرابط “من هنا“.

• كتاب لماذا لا تترك هاتفك
• السعر 32 ر.س.
• شامل ضريبة القيمة المضافة
• وحدة البيع: Each
• رقم الصنف 510877
• رقم المنتج 207331
• المؤلف: كايت فريمان‎
• تاريخ النشر: 2019
• تصنيف الكتاب: إصدارات مكتبة جرير, الأفضل مبيعاً, تطوير الذات,
• الناشر: اصدارات مكتبة جرير‎
• عدد الصفحات: ‎152‎‎
• الصيغة: غلاف ورقي

هذه هي كافة المعلومات والتفاصيل حول رابط تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf مكتبة نور والتي استطعنا من خلالها التعرف اكثر عن هذا الكتب وبعض الطرق للتقليل من استخدام الهاتف المحمول واشغال النفس باشياء جديدة للتعلم.